1. 코엔자임Q10이란? 왜 필수일까?코엔자임Q10(CoQ10)은 세포 에너지 생성과 항산화 작용을 하는 필수 영양소예요.우리 몸에서 자연적으로 생성되지만, 나이가 들수록 감소하기 때문에 보충이 필요해요.✅ 코엔자임Q10 효능⚡ 피로 회복 & 에너지 생성 → 미토콘드리아 기능 강화❤️ 심혈관 건강 개선 → 혈압 조절 & 혈액순환 촉진🧴 피부 노화 방지 → 강력한 항산화 작용🏋️‍♂️ 운동 능력 향상 → 근육 피로 감소 & 회복 촉진🧠 뇌 건강 & 기억력 개선 → 신경 보호 효과💡 코엔자임Q10 부족 증상쉽게 피로하고 지치는 느낌집중력 저하 & 두뇌 피로잦은 근육통 & 운동 후 회복 느림피부 탄력 감소 & 주름 증가👉 30대 이후부터 자연 감소하므로 보충이 필요해요!2. 코엔자임Q10 보충제 고르..